От орехов толстеют - так ли это?

Наверняка Вы не раз слышали такое высказывание: "От орехов толстеют". Правда ли это? На чем основывается этот факт?
Да, действительно, от орехов можно поправиться, но если поедать их в безмерном количестве. От орехов толстеют тогда, когда едят их с завидным постоянством, позволить же себе орешки иногда можно и даже нужно. Горстка орехов (до 100г) может оказать и оздоравливающий эффект, а вот чрезмерное количество даст сильную нагрузку на печень.
Тот факт, что от орехов можно набрать вес исходит из того, что все орехи имеют высокую калорийность, а некоторые их них обладают еще и жирной, масляной структурой. Тем не менее, если соблюдать порцию, от орехов не потолстеешь, а наоборот, наберешься витаминов, микроэлементов и других полезных веществ.
Разные орехи обладают разными свойствами, мнение, что от орехов толстеют, могут оспорить такие орехи, как фундук и фисташки - они наоборот освободят ваш кишечник, так как обладают отличным слабительным свойством. Этими орешками лучше вовсе не наедаться, так как можно промучаться с животом и занять туалет надолго.
От орехов поправляются, толстеют только тогда, когда не знают меру, если же потреблять их в умеренном количестве, организм получит только пользу и фигуре ничто не будет грозить!

Какой самый вредный орех?

Диетологи и врачи в один голос заявляют, что арахис, или, как он по другому называется - земляной орех - это самый вредный орех, даже не смотря на то, что и в нем содержатся витамины.

В чем вред арахиса? В том, что он плохо усваивается организмом, хотя в нем и содержится витамин А. А плохо усваивающиеся продукты не принесут никакой пользы, особенно, если речь идет про арахис - вы наверняка знаете, что от орехов еще и толстеют, поэтому какая польза от поедания арахиса, кроме морального удовольствия, которое получают любители этого лакомства?:)
Крайне вреден арахис в сочетании с сахаром, а он встречается в таком виде достаточно часто - вспомните выпечку, которую нам предлагают магазины, пирожные, торты и т.д.
Берегите фигурку!

Как мыть линолеум? Уход за линолеумом.

Чем мыть линолеум?

Во многих домах сегодня можно в качестве напольного покрытия увидеть линолеум. Но нередко у хозяек возникает вопрос: а как ухаживать за линолеумом? Чем мыть линолеум?
Казалось бы, никаких премудростей нет — взяла тряпку, намочила и мой себе. Но есть некоторые нюансы, которые Вам, дорогие хозяйки, обязательно нужно знать, чтобы линолеум жил долго и счастливо.
Итак, чем помыть линолеум?
Вы можете использовать просто смоченную водой тряпку для протирки линолеума каждый день. Постоянная влажная уборка позволит не доводить дело до свершения генеральной уборки, а поддерживать чистоту и порядок постоянно. Не понимаю тех, кто откладывает уборку на неделю, зато потом целый день в выходные горбатится, моет, драит.
Вы можете помыть линолеум с водой, в которой растворено мыло или порошок, главное, если Вы используете порошок, чтобы он хорошо растворился в воде.
Вы можете вымыть линолеум со специальным средством, предназначенным для мытья именно этой поверхности. Такое средство можно найти в любом бытовом магазине.

Чем нельзя мыть линолеум?

Для мытья линолеума нельзя использовать соду, а также щелочные средства. Они сделают линолеум ломким и он будет подвержен быстрой порче.
Также при уборке линолеума крайне не рекомендуется использовать слишком горячую воду — она также неблагоприятно влияет на состояние покрытия.

Как ухаживать за линолеумом?

Уборка уборкой, но не следует забывать также о регулярном, хоть и редком уходе за линолеумом. Что рекомендуется проделывать и как часто?
Для того чтобы избежать трещин на линолеуме, рекомендуется примерно 1-2 раза в месяц смазывать линолеум олифой или льняным маслом. Наносить масло можно губкой, после чего тщательно растереть мягкой тряпкой насухо. Тогда линолеум будет блестящим и ухоженным!